Yoga bei der TSG Steglitz in Berlin

Bei der TSG Steglitz bieten wir Yoga-Kurse in Berlin für alle, die Körper und Geist in Einklang bringen möchten. In zwei Yoga-Gruppen wird mittwochs und donnerstags gemeinsam praktiziert. Die Einheiten fördern Beweglichkeit, Kraft, Entspannung und Wohlbefinden und sind eine ideale Ergänzung zu einem aktiven und gesunden Lebensstil.

Yoga-Kurse bei der TSG Steglitz in Berlin

Anne über sich und Ihre Gruppe am Mittwoch:

Durch zahlreiche Aus- und Fortbildungen in verschiedenen Yogatraditionen konnte ich ein breites Spektrum an Yoga-Stilen bei inspirierenden Yogalehrerinnen und Yogalehrern kennenlernen. Daher verbindet meine Yoga-Praxis unterschiedliche Ausrichtungen zu einer vielseitigen und ausgewogenen Einheit.

Manchmal sind die Sequenzen sanft, fließend und meditativ, manchmal dynamisch, kraftvoll und lebendig. Ein besonderer Fokus liegt dabei auf der bewussten Atmung, die hilft, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Mein Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, deinen eigenen Yogaweg zu entdecken – denn im Yoga gibt es nicht den einen richtigen Weg, sondern deinen ganz persönlichen Weg.

Claudia über sich und Ihre Gruppe am Donnerstag:

Seit über 35 Jahren meditiere ich und praktiziere seit mehr als 20 Jahren Yoga. Mein Wunsch, Yoga professionell zu unterrichten, führte mich 2014 an die Yoga Akademie Berlin, wo ich 2018 meine vierjährige Yoga-Ausbildung (BDY/EYU) mit über 1000 Ausbildungsstunden erfolgreich abgeschlossen habe. Ergänzend absolvierte ich im Sommer 2023 eine Yin-Yoga-Ausbildung (60 Stunden).

In meinen Yoga-Kursen wechseln sich dynamische, fließende Bewegungssequenzen mit ruhigen, meditativen Haltungen ab. Ergänzt wird die Praxis durch Atemübungen, Entspannung und kurze Meditationen, die helfen, Stress abzubauen und einen wohltuenden Ausgleich zum Alltag zu schaffen.

Ich freue mich darauf, dich auf deinem persönlichen Yogaweg begleiten zu dürfen.

Interesse an einer Yoga-Probestunde?
Dann komm einfach vorbei! Wenn vorhanden, bring gerne Yogamatte, Blöcke und einen Gurt mit – Materialien können aber auch direkt in der Halle ausgeliehen werden.

Hallenzeiten

Leitung
Übungsstätte
Übungszeit
Gruppe
Anne Siering
Kopernikus Oberschule (unten)
Mittwoch 20:00 - 21:30 Uhr
YO
Claudia Marcelli
Kopernikus Oberschule (oben)
Donnerstag 18:00 - 19:30 Uhr
YO

Ansprech­partner

Bei Interesse und Fragen wenden Sie sich bitte an unsere Mitarbeiter im Büro.